Mesmo sendo uma “selva de pedra”, São Paulo oferece muitas opções de lazer ao ar livre

Postado em 16/05/2011 às 14h19

Fonte: http://www.ciclovivo.com.br/noticia.php/2548

A semana começa e com ela vem o trânsito, o barulho da metrópole e, consequentemente, o stress. Para aproveitar o que São Paulo tem de melhor e fugir um pouco da agitação da vida paulistana a dica é optar pela prática de exercícios ao ar livre.

Seja uma caminhada no parque ou um passeio na ciclovia, o importante é se divertir de maneira saudável e prazerosa. Algumas áreas destinadas ao lazer em São Paulo possuem equipamentos para exercícios anaeróbicos, como musculação, e permitem contato direto com a natureza. Por isso, esqueça a bicicleta ergométrica pegue a bike e, se possível, escolha um local que tenha bastante verde.

Se não houver nenhum lugar próximo para fazer uma boa caminhada, escolha pelo menos deixar o carro em casa para ir a pé à padaria ou ao supermercado. Nessas andanças você até pode reparar que há coisas no seu bairro que nunca tinha percebido.

Neste caso, falta de dinheiro não é problema. No Capão Redondo, periferia de São Paulo, por exemplo, há um espaço de natação gratuito para crianças e jovens. Já no SESC Itaquera além de esportes aquáticos, há também atividades como basquete, tênis e futebol.

No estádio do Pacaembu há ambientes variados gratuitos: ginásio poliesportivo, piscina semi-olímpica, quadra de tênis, pista de Cooper, salas de ginástica e posto médico. Também ocorrem aulas de iniciação em vôlei, futebol de salão e basquete, além de turmas de ioga e alongamento. Para participar dessas atividades basta ter um cadastro, que é feito sem custo algum.

Há também o Parque Ecológico do Tietê, que foi reinaugurado em 2004 e fica aberto à população. Lá existem diversas áreas de lazer e cultura, como atletismo, ciclovias (pode alugar bikes no local), pista de bicicross, oficinas culturais, museus e trilhas. Além de todas essas atividades, o parque abriga o primeiro centro de recuperação de animais silvestres do Brasil.

A cidade de São Paulo é uma importante metrópole mundial e grande pólo cultural e econômico, mas a “terra da garoa” abriga mais locais de lazer ao ar livre do que se imagina.

Por Marcia Sousa – Redação CicloVivo

PARQUES MUNICIPAIS:

Confira as atividades e eventos em parques municipais:

 http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/parques/programacao/index.php?p=3329

Guia dos parques municipais:




http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/meio_ambiente/arquivos/guia_parques2_web.pdf