29 Jul de 2016 - 10:40
Dia Nacional de Combate ao Fumo: 10 motivos para abandonar cigarro de vez
Especialista explica problemas ligados ao tabagismo e como eles podem afetar a vida dos fumantes
r7.com
O Dia Nacional de Combate ao Fumo é lembrado nesta sexta-feira (29), mas todos os dias são essenciais para abandonar o cigarro de uma vez. De 2006 para cá, o número de fumantes no Brasil caiu de 15,6% para 10,8% da população, mas para o pneumologista da Associação Paulista de Medicina Rodrigo Abensur não podemos nos conformar até que esse valor seja reduzido a 0% da população. Veja a seguir os principais problemas causados pelo cigarro, e use-os como motivação para abandonar o fumo.
Acaba com a pele
O pneumologista ressalta que é possível perceber se uma pessoa fuma ou não só de olhar para ela e analisar o aspecto de sua pele. O cigarro causa um efeito no corpo que faz com que a pele perca a elasticidade, fazendo com que surjam mais rugas mais rapidamente
O pneumologista ressalta que é possível perceber se uma pessoa fuma ou não só de olhar para ela e analisar o aspecto de sua pele. O cigarro causa um efeito no corpo que faz com que a pele perca a elasticidade, fazendo com que surjam mais rugas mais rapidamente
Dentes amarelados e doenças bucais
O cigarro é responsável pelo amarelamento dos dentes, uma vez que eles são os primeiros a receberem as toxinas ingeridas pelo fumo. Além disso, é um dos principais causadores da periodontite — problemas na gengiva, deslocamento de dentes, formação de tártaros, entre outros problemas. O câncer de boca é o mais grave deles, segundo o especialista
O cigarro é responsável pelo amarelamento dos dentes, uma vez que eles são os primeiros a receberem as toxinas ingeridas pelo fumo. Além disso, é um dos principais causadores da periodontite — problemas na gengiva, deslocamento de dentes, formação de tártaros, entre outros problemas. O câncer de boca é o mais grave deles, segundo o especialista
Impotência sexual
O especialista explica que o cigarro causa uma inflamação nos vasos sanguíneos do corpo inteiro, acometendo principalmente órgãos como coração, cérebro, vasos e o órgão reprodutor masculino.
— Para que um homem tenha uma ereção, é preciso que haja fluxo de sangue adequado no pênis. Ao fumar, a pessoa acaba tendo uma obstrução nesses vasos, fazendo com que seja mais difícil preencher as veias penianas.
O especialista explica que o cigarro causa uma inflamação nos vasos sanguíneos do corpo inteiro, acometendo principalmente órgãos como coração, cérebro, vasos e o órgão reprodutor masculino.
— Para que um homem tenha uma ereção, é preciso que haja fluxo de sangue adequado no pênis. Ao fumar, a pessoa acaba tendo uma obstrução nesses vasos, fazendo com que seja mais difícil preencher as veias penianas.
Câncer
O cigarro pode desencadear diversos tipos de câncer. Os mais comuns são o câncer de boca, de pescoço, pulmão, pâncreas, ósseo e de ovário. Abensur explica que, ao fumar, a pessoa ingere muitas substâncias tóxicas que acabam estimulando a produção exagerada de células, o que é o fator de desenvolvimento do câncer. Por isso, o ato de fumar já torna a pessoa mais suscetível a desenvolver a doença.
— É importante que fumantes com idade superior a 40 anos consultem com frequência um pneumologista, para que sejam tiradas radiografias periódicas. Se houver algum problema e a identificação ocorrer cedo, as chances de cura são maiores
O cigarro pode desencadear diversos tipos de câncer. Os mais comuns são o câncer de boca, de pescoço, pulmão, pâncreas, ósseo e de ovário. Abensur explica que, ao fumar, a pessoa ingere muitas substâncias tóxicas que acabam estimulando a produção exagerada de células, o que é o fator de desenvolvimento do câncer. Por isso, o ato de fumar já torna a pessoa mais suscetível a desenvolver a doença.
— É importante que fumantes com idade superior a 40 anos consultem com frequência um pneumologista, para que sejam tiradas radiografias periódicas. Se houver algum problema e a identificação ocorrer cedo, as chances de cura são maiores
Trombose
Fumar pode estimular o desenvolvimento de trombose, apesar de os índices não serem tão altos. No entanto, quando a prática ocorre juntamente ao uso do anticoncepcional, os riscos de desenvolvimento da doença são muito maiores — uma vez que ambos juntos potencializam as chances
Fumar pode estimular o desenvolvimento de trombose, apesar de os índices não serem tão altos. No entanto, quando a prática ocorre juntamente ao uso do anticoncepcional, os riscos de desenvolvimento da doença são muito maiores — uma vez que ambos juntos potencializam as chances
Risco de aborto
Para que o feto se implante bem no útero, a mãe precisa ter uma vascularização de ótima qualidade. Por isso, como o cigarro é um fator desencadeante da trombose, ele pode também estimular o aborto. Além disso, o especialista explica que se não acontecer o aborto, o fumo pode gerar complicações para o feto, como parto prematuro, desenvolvimento inadequado do bebê — como o desenvolvimento parcial do pulmão —, e maiores riscos de infecção na hora do nascimento
Para que o feto se implante bem no útero, a mãe precisa ter uma vascularização de ótima qualidade. Por isso, como o cigarro é um fator desencadeante da trombose, ele pode também estimular o aborto. Além disso, o especialista explica que se não acontecer o aborto, o fumo pode gerar complicações para o feto, como parto prematuro, desenvolvimento inadequado do bebê — como o desenvolvimento parcial do pulmão —, e maiores riscos de infecção na hora do nascimento
Derrame e infarto
A inflamação dos vasos sanguíneos por causa das toxinas absorvidas pelo cigarro também pode obstruir a passagem do sangue até o cérebro e até o coração. Quando o sangue não consegue chegar até esses órgãos, a pessoa acaba enfartando — no caso do coração — ou sofrendo um acidente vascular cerebral, quando o órgão atingido é o cérebro
A inflamação dos vasos sanguíneos por causa das toxinas absorvidas pelo cigarro também pode obstruir a passagem do sangue até o cérebro e até o coração. Quando o sangue não consegue chegar até esses órgãos, a pessoa acaba enfartando — no caso do coração — ou sofrendo um acidente vascular cerebral, quando o órgão atingido é o cérebro
Menopausa precoce
Atenção, mulheres! O fumo pode gerar a inflamação nos ovários que, não só pode estimular o desenvolvimento do câncer de ovário, como gerar menopausa precoce. Segundo o pneumologista, isso ocorre porque essa inflamação desregula a produção hormonal, fazendo com que os hormônios masculinos superem os femininos no organismo
Atenção, mulheres! O fumo pode gerar a inflamação nos ovários que, não só pode estimular o desenvolvimento do câncer de ovário, como gerar menopausa precoce. Segundo o pneumologista, isso ocorre porque essa inflamação desregula a produção hormonal, fazendo com que os hormônios masculinos superem os femininos no organismo
Piora o condicionamento físico
Primeiramente, é preciso reforçar um mito muito conhecido entre os fumantes: o de que parar de fumar engorda. O especialista explicou que o ganho de peso para quem para de fumar é de no máximo 2 kg, e que eles são facilmente eliminados com o aumento da resistência cardíaca da pessoa para aguentar exercícios físicos mais intensos.
— O que faz a pessoa engordar um pouco não é o ato de parar de fumar, é o fato de que a ansiedade gerada pela falta da nicotina acaba sendo descontada na comida. Desde o início do tratamento, a pessoa deve começar uma dieta e colocar em dia os exercícios físicos — que vão ser mais facilmente realizados com o ganho de resistência. As atividades físicas reduzem a ansiedade e trazem uma sensação de endorfina mais potente do que a gerada pela nicotina, facilitando o processo e cuidando do bem-estar ao mesmo tempo
Primeiramente, é preciso reforçar um mito muito conhecido entre os fumantes: o de que parar de fumar engorda. O especialista explicou que o ganho de peso para quem para de fumar é de no máximo 2 kg, e que eles são facilmente eliminados com o aumento da resistência cardíaca da pessoa para aguentar exercícios físicos mais intensos.
— O que faz a pessoa engordar um pouco não é o ato de parar de fumar, é o fato de que a ansiedade gerada pela falta da nicotina acaba sendo descontada na comida. Desde o início do tratamento, a pessoa deve começar uma dieta e colocar em dia os exercícios físicos — que vão ser mais facilmente realizados com o ganho de resistência. As atividades físicas reduzem a ansiedade e trazem uma sensação de endorfina mais potente do que a gerada pela nicotina, facilitando o processo e cuidando do bem-estar ao mesmo tempo
Doença pulmonar obstrutiva crônica
A DPOC (Doença pulmonar obstrutiva crônica) é a bronquite crônica atuando no organismo ao mesmo tempo que a inflamação dos brônquios. A camada elástica do pulmão também vai perdendo elasticidade, fazendo com que o processo de troca de oxigênio ocorra com dificuldade. A doença não tem cura e os sintomas só tendem a piorar com o tempo: o mais comum deles é a falta de ar, que só tende a se agravar, fazendo com que a pessoa até mesmo sentada tenha dificuldade para respirar
A DPOC (Doença pulmonar obstrutiva crônica) é a bronquite crônica atuando no organismo ao mesmo tempo que a inflamação dos brônquios. A camada elástica do pulmão também vai perdendo elasticidade, fazendo com que o processo de troca de oxigênio ocorra com dificuldade. A doença não tem cura e os sintomas só tendem a piorar com o tempo: o mais comum deles é a falta de ar, que só tende a se agravar, fazendo com que a pessoa até mesmo sentada tenha dificuldade para respirar
